הדרכת הורים טיפולית
אורלי דרורי יונה
כאשר הילד מרגיש כי ההורה עצוב, מתוסכל, כועס או חולה, הילד מרגיש חרדה קיומית ומייד פונה לחלקים בתוכו שיכולים להציל את המצב.
התפתחות הילדזוגיות ומשפחהטיפול פסיכולוגיאיכות חיים
מאת : אורלי יונה דרורי, טיפול נפשי ותזונתי והדרכת הורים טיפולית.
בתל- מונד.
לא מעט, בהדרכת הורים טיפולית, אני שומעת הורים מספרים לי על ילדיהם המאתגרים, על הקשיים שהם גורמים, ועל התמודדויות לא פשוטות.
עם זאת כמעט תמיד יש ברקע גם ילד טוב.
הילד הזה שבדרך כלל לא ידברו עליו בהדרכה, כי הוא טוב. ילד צללים אני קוראת לו.
ועליו אני רוצה לדבר.
מה זה ילד טוב?
אז הנה מה שהורים אומרים לי על ילד טוב:
הוא עושה כל מה שאנחנו אומרים לו
הוא שומר על אחיו הקטן
הוא תמיד מוותר
הוא עוזר לי גם שאני לא מבקשת
הוא רואה לפעמים שקשה לי והוא מתיישב מחבק אומר משהו
הוא עושה שיעורים
קם בבוקר בזמן
ילד טוב
ילד קל
אחותו מאתגרת
אחיו עושה לנו קושי
הוא
הוא ילד טוב.
ויניקוט אמר שכשאנחנו נולדים, אנחנו מפתחים את העצמי שלנו בשני מישורים:
עצמי אמיתי- העולם הפנימי שמכיל את מה שאנחנו אוהבים, שמתאים לנו שטוב לנו, המרחב הנפשי של מה שאנחנו מרגישים, נטיית הלב שלנו, המשיכה הטבעית שלנו לחום או קור, לחומרים ( רך, קשה), לתכנים (בובות, מכוניות, ספורט, השגיות, קריאה, משחק). כל מה שהוא בינינו לבינינו.
ועצמי כוזב- העצמי שאנחנו מציגים לעולם, לכל מי שהוא לא אנחנו.
כל אינטראקציה שיש לנו עם מישהו אחר, בהכרח ננהל אותה ממקום שהוא לא העצמי האמיתי. לרוב לא נאמר את כל מה שאנחנו רוצים לומר, או בדרך שבה נרצה לומר. לרוב לא נתנהג מול אדם אחר בדיוק בדרך שבא לנו.
אדם אחר הוא לא אנחנו, ואנחנו יוצרים התאמות כדי להיות בתוך המעמד הזה איתו.
אנחנו יוצרים התנהגויות מותאמות להיות בתוך קשר, בתוך מערכת יחסים.
כך מגיל צעיר מאוד, נוצרים שני עצמי.
העצמי האמיתי שהוא גלוי רק לילד והעצמי הכוזב, אותו הילד מציג לעולם.
אין רע בעצמי כוזב, זה דרך להתמודד עם העולם. עם זאת, כאשר אנחנו רוצים לאפשר לילד לגדול קרוב לעצמי האמיתי שלו רצוי שהעולם, הסביבה ובעיקר ההורים יתנו הרבה מקום לעצמי האמיתי.
והנה, ילד כשהוא טוב לעולם שהוא לא הוא, יהיה בהכרח פחות מחובר לעצמי האמיתי שלו.
כי ילד לא רוצה לעשות כל מה שאומרים לו, וילד לא רוצה לוותר לאחיו. ילד לא רוצה לעשות שיעורים. הוא לא אמור לראות ולהבין את האמא שקשה לה, הוא אמור לראות את עצמו ולהיות מרוכז בעצמו, כי הוא עדיין ילד.
אם כך, כשאנחנו אומרים לו שהוא טוב כשהוא מחובר לעצמי הכוזב, לאותו מקום שבו הוא טוב לאחרים ופחות לעצמו, כשהוא מחובר לעצמי שמרצה אותנו ואת הסביבה (גננות מורים אחים וכו), אנחנו מלמדים אותו להחביא את העצמי האמיתי שלו שיכול להיות סוער או לא כל כך מותאם לנו
וחבל.
ככל שהפער בין העצמי האמיתי לעצמי הכוזב גדול, כך הילד הטוב ילך ויתרחק מהעצמי האמיתי, יחביא אותו, על מנת להפחית בתוכו את הפער, את החרדה. לעיתים אף שוכח את העצמי האמיתי, מי הוא מה הוא אוהב, מה מושך אותו ומפתח עצמי אחר, כזה שמשקף את מה שהוריו מעריכים, רוצים צריכים ממנו.
למה ילד מרצה?
כי ילד תמיד לעולם תלוי בהוריו. זאת תפיסה פנימית חזקה שמתפתחת מרגע היוולדו. הוא זקוק להורה כדי שיטפל בו. הוא זקוק להורה חזק שיהיה שם עבורו.
כאשר הילד מרגיש כי ההורה עצוב, מתוסכל, כועס או חולה, הילד מרגיש חרדה קיומית ומייד פונה לחלקים בתוכו שיכולים להציל את המצב.
לעיתים קרובות כאשר יש אח עם בעיות התנהגות וההורים עייפים או עצובים, אם יש מחלה במשפחה או הורה עם שינויים במצב רוח, נראה ילד אחד במשפחה שלוקח על עצמו את תפקיד הילד הטוב.
לרוב נאמר לעצמינו- הוא מסתדר.
ואכן הוא מסתדר,
אבל כאמור הוא מתפתח רחוק מעצמו, ולכך יש מחירים בהמשך החיים.
..
אז ילד לא צריך להיות טוב
ילד צריך שיהיה לו טוב
נייחל לחירות של הילד להיות מי שהוא
וחג שמח לכולנו
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ומשפחתית
התמחות: טיפול פרטני, התמודדות עם משברי ומכשולי החיים, חרדה,דיכאון,הפרעות אכילה.
בעיות זוגיות ומשפחתיות,טיפו
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,בקעת אונו, רמת גן, גבעתיים
שפה: עברית,אנגלית
(MA) מומחית לטיפול במתבגרים, מבוגרים וזוגות. פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ומשפחתית עובדת במרכז הרפואי איכילוב ובקליניקות במרכז תל
פסיכותרפיסט ועובד סוציאלי קליני (MSW)
התמחות: CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, משברי חיים, חרדה ,דיכאון, כעס, אבל ואובדן, נכויות ומחלות כרוניות, תק
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן, מרכז, צפון, רמת הגולן, טבריה, עמק הירדן, בית שאן וראש פינה
שפה: עברית,אנגלית
מטפל בגישה אינטגרטיבית ומשלב מגוון גישות כולל טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי). מסע החיים הוא מסע אישי, ייחודי, ולעיתים מורכב
פסיכוטרפיסטית CBT, עו"ס
התמחות: בריאות הנפש,חרדה,טראומה,יכאון,בעיות משפחתיות וזוגיות,התמודדות עם משברי חיים, משברי פרידה ואובדן.בעיו
אזור בארץ: באר שבע,דרום,אונליין
שפה: עברית,רוסית
מטפלת במבוגרים ומתבגרים בקשיי הבאים: חוסר שביעות רצון מהחיים ומהמצב בְּדִידוּת, בעיות בזוגיות, פרידה, החלמה,ניהול כעסים, מצבי חרדה
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
עשרת ההתמכרויות הכי שכיחות בקרב ישראלים ואיך ניתן לטפל בהן צוות על הספה
התמכרות היא שימוש מופרז, הולך וגובר, בחומר מסוים או עיסוק כפייתי בהתנהגות מסוימת, אשר גורמת לאדם הנאה, עד למצב שבו ניסיון למנוע את השימוש, יוצר מצוקה המניעה אותו להמשיך בשימוש.
על בדידות ומה אתם יכולים לעשות כדי להיות פחות בודדים צוות על הספה
לא טוב היות האדם לבדו" אמרו נתן זך ומתי כספי בשיר הידוע ודייקו בכך את החוויה האנושית הקשה של בדידות.
איך להתמודד עם ילד רגיש צוות על הספה
רגישות נחשבת לתכונה חיובית ברוב החברות המודרניות ואנו מאחלים אותה לילדינו ומקווים שיצמחו להיות מבוגרים רגישים, שרואים את האחר וערים לרגשותיו, כמו גם לרגשות שלהם עצמם.
דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד צוות על הספה
כל הורה שגידל מתבגרים מתאר את אותו תהליך: המתוק או המתוקה הקטנים, שעד לפני רגע עוד הדיפו ריח תינוקי נפלא, התרפקו על ההורים בכל הזדמנות, הופכים, כמעט בן לילה, ליצורים לא מוכרים נרגנים, מתחכמים, סגורים ומרוחקים ואם להודות על האמת גם הריח כבר לא מתוק ונעים כשהיה